Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 74,33g | Prot: 74,90g | Carbs : 191,53g.
Pequeno Almoço: Aurora Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Almoço: Farinha de Mandioca, Dolce Suspiro Suspiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Molho Billy & Jack, Lacta Chocolate Ao Leite, Quero Ketchup Tradicional, Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça, Padaria Pão Francês. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin Oliveira
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