Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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108,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 57,28g | Carbs : 52,17g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marul, Lahana, Kırmızı Domates, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Humus, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Outros: Pikan Cevizi. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de didem47
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