Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 20,62g | Prot: 53,81g | Carbs : 143,65g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Nimble Wholemeal Bread, Butter, Heinz Baked Beans. Jantar: Anchor Butter, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Morrisons British Lean Minced Beef Steak, Tesco Bolognese Pasta Sauce, Tesco Chestnut Mushrooms, Dry Whole Wheat Pasta , Hard Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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