Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 108,09g | Carbs : 130,52g.
Pequeno Almoço: Crema de chocoporotos, Queso Ricotta (Semi Descremado), Zanahoria, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Cinnamon rolls. Almoço: Ensalada de zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Jantar: Pimiento Rojo, Cebollas, Zanahoria, Almendras, BC Gelatina Sabor Frutilla, La Egipciana Porotos Negros, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo. Snacks/Outros: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Chia, Crema de chocoporotos, Galletitas de avena, Manzana, Nutz Pasta de Maní, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, COTO Avena Instantánea . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obp97
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