Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 101,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 136,74g | Carbs : 216,35g.
Pequeno Almoço: Tesco Liquorice Allsorts, Warburtons Wholemeal Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Weetabix Weetabix Protein, Flora Light, Marmite Marmite. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Chip Shop Chips, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Asda Battered Chicken with Sweet & Sour Sauce. Snacks/Outros: Warburtons Crumpet, Sainsbury's Wine Gums, Smirnoff Vodka, Kingsmill 50/50 No Crust, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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