Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 98,00g | Prot: 130,62g | Carbs : 141,26g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 0%. Almoço: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Пекинская Капуста, Станем Друзьями Авокадо , Кальмар Отварной. Jantar: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Карп Жареный. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|