Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 39,67g | Prot: 74,60g | Carbs : 96,96g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Чашка Цикорий, Сыр Российский, Ашан Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Белая Дача Капуста с Морковью, Бризоль. Snacks/Outros: НХЗ Печенье Грибочки, Русская Картошка Чипсы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|