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Was way off plan over Christmas and New Years, but now I'm back!
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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943 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 57,73g | Carbs : 16,32g.
Pequeno Almoço: Medium Cheddar Cheese, Applewood Smoked Bacon, butter, eggs, Whey Protein Powder - Vanilla Creme. Snacks/Outros: gala apple. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
It happens, come on back and you'll feel better before you know it. :-)
03 jan 11 por membro: SassyD78
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I indulged, too, over the holidays, but I'm glad to be back on plan. Welcome back!
03 jan 11 por membro: hbkim
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Histórico de Peso de Momto2boys2010
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