Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 149,53g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Блины с Творогом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Молоко 3,2%. Almoço: Крекеры из Цельной Пшеницы, Чай, Мёд, Свинина. Jantar: Кальмар Отварной, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб, Чай. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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