Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 67,17g | Carbs : 234,89g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Classic, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Patatas Cocidas, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro al Natural, Orlando Tomate Frito 0,0, Eroski Queso Lonchas Light, Hacendado Base para Pizza. Snacks/Outros: Melón, Silueta Pan Integral sin Corteza, Campofrío Jamon Cocido. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Infinita..
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