Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 99,81g | Carbs : 99,20g.
Pequeno Almoço: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Alpro Молоко Кешью, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%. Almoço: Данессия Салат Кимчи, Перепелиное Мясо, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Фейхоа. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|