Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 58,02g | Prot: 119,08g | Carbs : 260,43g.
Pequeno Almoço: Чай Зеленый с Медом, Изюм (без Косточек), Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Сушеная Клюква, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Almoço: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Чай с Сахаром, Простой Выбор Блины с Курицей, Сметана 15%. Jantar: Махеевъ Соус Барбекю, Мистраль Киноа Вареная, Пава Пава Индейка Филе Голени. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|