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體脂36.4
骨骼肌24.2
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 55,05g | Prot: 71,49g | Carbs : 61,98g.
Almoço: 辣油, REWE Beste Wahl Olivenöl, 高麗菜, 羊肉, 白蘿蔔. Jantar: Aldi Bio Eier, Asian choice Premium pangasius fillet, 吉香居 酸菜魚調料, 青江菜, 豆芽菜. Snacks/Outros: 白木耳紅棗蓮子湯. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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