Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 72,05g | Carbs : 173,25g.
Pequeno Almoço: Tricks Kimchi Baked Crisps. Almoço: Mie Ayam, Buah Naga. Jantar: Ikan, Nasi Putih, Minyak Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Dada Ayam. Snacks/Outros: Bihun Goreng, Bolu Pisang, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabilakhairani14
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