Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1687 kcal
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Líp: 142,45g | Prot: 77,93g | Carbs : 22,59g.
Almoço: Maple Leaf Naturally Smoked Bacon, Butter (Salted), Fried Egg, Tomatoes. Jantar: Joe's Tasty Travels Poker Mix, Citrus Dressing, Compliments Spring Mix, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Tre Stelle Feta, Scotsburn Restaurant Style Sour Cream, Sunrise Farms Split Chicken Wings, Frank's Redhot Thick Hot Sauce. Snacks/Outros: Butter Pecan Fat Bombs. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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