Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 50,97g | Carbs : 82,36g.
Pequeno Almoço: Beachbody Shakeology - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Smucker's Red Raspberry Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Jantar: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese , Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad . mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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