Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 75,18g | Carbs : 185,12g.
Pequeno Almoço: Muffin, Melón , Banana, Café Cortado. Almoço: Pepsi Pepsi Light, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Sandwich de Miga. Jantar: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Melón , La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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