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I've just about got back to what I was pre Thanksgiving.
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100,4 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 62,98g | Prot: 184,71g | Carbs : 91,80g.
Pequeno Almoço: Ghost Blueberry Toaster Pastry Whey Protein, Pace Picante Medium Salsa, Egg White, Egg. Almoço: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Dole Spring Mix Salad. Jantar: No Name Mixed Vegetables, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Stella Rosa Stella Rosa Black, Jack Daniel's Whiskey, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Frigo Light String Cheese, Calavo Avocado, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) . mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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