Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 95,00g | Carbs : 122,65g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яйцо (Целое), Viola Сыр Сливочный, Green Idea Vegparmesan, Вкусвилл Булочка Кукурузная. Almoço: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Jantar: Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Мёд, Чай с Медом, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Cardio - 15 minutos, Agachamento - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nutri_angelina
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