|
Поужинала в 10 вечера, называется 😒 водой залило (
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 61,98g | Prot: 86,79g | Carbs : 74,02g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Густо Марини Кета Слабосоленая, Molli Сыр Творожный 27%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Приготовленная Морковь, Кубаночка Томатная Паста, Новый Океан Кета Стейк на Коже , Булгур (Вареный). Jantar: Новый Океан Кета Стейк на Коже, Кубаночка Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Outros: Делатика Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Molli Сыр Творожный 27%, Густо Марини Кета Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|