Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 102,29g | Carbs : 138,16g.
Pequeno Almoço: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 닭가슴살, 베이컨, 필라델피아 크림치즈 (20g), 이마트트레이더스 블루베리베이글. Almoço: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Jantar: 필라델피아 크림치즈 (20g), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭가슴살, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de forhenny
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