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menyentuh6juga
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69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 126,51g | Carbs : 114,73g.
Pequeno Almoço: Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tomatoes, Chicken Breast. Almoço: Boiled Egg, Fried Battered Fish. Jantar: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Chicken Chili, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Fried Ripe Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de avisnada
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