Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Líp: 18,90g | Prot: 66,56g | Carbs : 26,33g.
Pequeno Almoço: Turkey Breast Meat , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Oranges . mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pounds to lose
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