Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 67,24g | Prot: 70,75g | Carbs : 71,68g.
Pequeno Almoço: Advantage Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Atkins Chicken Marsala. Snacks/Outros: Pears, Atkins Day Break Strawberry Banana Shake, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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