Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 24,88g | Carbs : 166,56g.
Pequeno Almoço: Kue Bolu, Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi. Almoço: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Urap, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kopi, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Buah Kiwi, Kurma. Snacks/Outros: Kurma, Belvita Belvita Breakfast. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agha Respati
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