Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 116,55g | Carbs : 131,29g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красные Помидоры, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Грейпфрут. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|