Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 135,75g | Prot: 84,58g | Carbs : 71,63g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Батон, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Tatis Арахисовая Паста 28, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Вареное Яйцо, Картофель, Куриный паштет своими руками, Колбаса Докторская. Jantar: Грецкие Орехи, Петелинка Куриное Бедро, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Alpen Gold Шоколад Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|