Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 51,23g | Prot: 103,05g | Carbs : 112,49g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 3,2%, 365 Дней Батон Нарезной, Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Перекресток Сухари Хрустящие Пшеничные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Макфа Макароны Отварные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|