Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 80,02g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Garuda Kacang Atom, Sawi Putih, Selada, Ayam Masak Merah, Serabi. Almoço: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Bubuk Cabai, Jambu Kristal. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diajeng indah
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