Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 91,67g | Carbs : 95,26g.
Pequeno Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Медовая , Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Морковь Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Basso Оливковое Масло , Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Сахар, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Novosadka_24
|