Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 66,64g | Prot: 124,05g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Plátano, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Yogur Griego Natural. Almoço: Nueces, El Arbol Aguacate, Hígado de Ternera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Hacendado Canónigos Lavados. Jantar: Mandarina, Hacendado Langostino Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Salmón. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina + Proteínas, Manzana Golden, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Bachman Crackers Integrales de Espelta. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de armandi1988
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