Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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90,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 51,72g | Carbs : 173,91g.
Pequeno Almoço: Coffee, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Harper's Homemade Homemade White Bread, Bertolli Shrimp Scampi & Linguine, Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Ferrara Pan Lemonhead Candy. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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