Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 100,18g | Prot: 100,62g | Carbs : 164,92g.
Pequeno Almoço: Ратимир Сосиски Ратимировские, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Брокколи, Кедровые Орехи , Националь Девриза. Jantar: Три Корочки Сухарики, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши WOK Роллы Цезарь, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|