Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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83,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Líp: 21,99g | Prot: 35,78g | Carbs : 41,70g.
Pequeno Almoço: Thomas's Toast R Caked. Almoço: Celery , Eating Right Spring Mix Salad Greens. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Earthbound Farm Organic Blueberries. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jde268
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