Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 36,91g | Prot: 69,83g | Carbs : 111,09g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Jus Strawberry, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Buah Pir, Telur Rebus Lunak, Jagung Rebus. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimas Teguh
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