Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 52,36g | Prot: 134,20g | Carbs : 96,67g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик. Almoço: Healthy Food Курица Запеченная, Kamis Зелень Петрушки, Organic Milk Творог 9%, Grow Food Куриная Грудка на Гриле, Куриное Царство Куриная Грудка. Jantar: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Лето Кефир 2,5%, Grow Food Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вологодское Лето Кефир 2,5%, Окское Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|