Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 78,43g | Carbs : 161,83g.
Pequeno Almoço: 테일러 푸룬 딥워터. Almoço: 리세스 리세스 피넛버터컵, 배, 연세우유 슈레드치즈, 몸짱농부 닭가슴살, 마요네즈. Jantar: 삶은 계란, 몸짱농부 닭가슴살, 마요네즈, 샤인머스캣. Snacks/Outros: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 배, 랩노쉬 푸드바(마일드그레인). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiskd
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