Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 37,86g | Prot: 78,14g | Carbs : 67,63g.
Jantar: Alface Americana, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos Congelados, Integralmedica Whey Protein Iso. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Clóris
|