Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 73,71g | Prot: 63,96g | Carbs : 41,60g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Nature's Way MCT Oil, Great Value Organic Black Chia Seeds. Almoço: Strawberries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cucumber (with Peel) , Spinach , Calavo Avocado. Jantar: Jell-O Sugar Free Cherry. Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliegrandma
|