Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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103,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 65,28g | Carbs : 176,88g.
Pequeno Almoço: Criollitas Galletitas de Agua, Mate. Almoço: Arcor Jalea de Membrillo, Criollitas Galletitas de Agua, Carrefour Pan Mignon, Entraña, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Cofler Alfajor Block, Muesli (Frutos Secos), Cheetos Chizitos, Lay's Papas Fritas Clásicas, Banana, Aceitunas Verdes. mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, caminar 10k pasos - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elguapolindo
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