Jornal de bryan77727, 30 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020

89,9 kg Perdidos até agora: 19,9 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 novembro 2020:

805 kcal

Líp: 36,79g | Prot: 68,74g | Carbs : 45,68g. Almoço: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Libby's Vienna Sausages . mais...

2996 kcal

Exercício: Treadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de bryan77727