Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 38,54g | Prot: 139,97g | Carbs : 111,49g.
Pequeno Almoço: Nature's Bounty Omega 3, Semillas de Linaza, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Supletech Women Whey Protein. Almoço: Frutos Del Maipo Smoothies, Supletech Women Whey Protein. Jantar: Jamón de Pavo, Huevo, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Outros: Maxsport Protein Chocolate, Colun Leche Descremada. mais...
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512 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CVGI
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