Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 85,71g | Prot: 124,74g | Carbs : 255,39g.
Pequeno Almoço: Mercadona Jamón Serrano, Carrefour Leche Semidesnatada, Valor Cacao Natural 100%, Dama de las Manzanas Rosadas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Quaker Avena Integral. Almoço: Carrefour Leche Semidesnatada, Caqui, Carrefour Yogur Natural, Patata Cruda, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zanahoria, Repollo Verde. Jantar: Lidl Filete de Salmón, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Outros: Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Hacendado Bolitas de Coco, Gullón Barquillos de Choco, Ikea Galletas Rellenas de Frambuesa, Artiach Filipinos Chocolate Negro, Sondey Galletas con Pepitas de Chocolate Negro 0% Azúcares, Valor Cacao Natural 100%, Carrefour Leche Semidesnatada, Mandarina, Carrefour Pera. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sansaga
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