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dewi ayu ellyien
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01 dez 20
Jornal de dewi ayu ellyien, 01 dez 20
Perfil de dewi ayu ellyien
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
106,4 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
26,4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 01 dezembro 2020:
1096 kcal
Líp: 92,71g | Prot: 15,88g | Carbs : 53,89g.
Pequeno Almoço:
Bakwan.
mais...
3117 kcal
Exercício:
Body Combat - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
1 apoiante
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Histórico de Peso de dewi ayu ellyien
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