Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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355 kcal
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Líp: 7,46g | Prot: 29,71g | Carbs : 42,33g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Chicken Breast, White Rice. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast. Snacks/Outros: Mango. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Air Climber - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayusafitri
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