Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 57,12g | Prot: 67,39g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Волжские Просторы Молоко 3,2%, От Ивана Пахаря Завтрак Цельнозерновой Полба С Топинамбуром И Расторопшей. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские. Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|