Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 97,51g | Prot: 97,08g | Carbs : 141,06g.
Pequeno Almoço: Кудесница Мука Рисовая, Милкавита Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Сыр, Кофе. Almoço: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Jantar: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Goodtraditions Арахисовая Паста с Кокосом, Рулет из Лаваша с Творогом, Волков Цветная Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Orion Choco Pie Cherry. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|