Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 35,33g | Prot: 55,17g | Carbs : 116,89g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Мёд, Кофе (Растворимое). Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Jantar: Приготовленная Тыква, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket_sveta
|