Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 177,69g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Egg, Heinz Baked Beans . Almoço: Bananas , Emborg American Cheese Slices, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Cooked Ham, Asda White Baguette, Whey Protein. Jantar: Asda White Baguette, Broccoli, Chicken Breast, Whey Protein. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HodgeSAFC
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