Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 109,20g | Carbs : 175,53g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Almoço: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Jantar: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Салат с тунцом. Snacks/Outros: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|